מכורים לאינטרנט ומחשב?!

לאחרונה שם לב אני שהורים רבים חשים מתוסכלים ממשך הזמן שילדיהם מקדישים לגלישה באינטרנט. בתחילת ימיו של האינטרנט ההורים קבלו אותו בברכה – הם האמינו שהם פותחים דלת חינוכית חדשה והזדמנויות חדשות לחינוך ולמידה. אחרי זמן קצר הבינו ההורים שבמקום להשתמש באינטרנט ככלי מסיע להכנת שיעורי בית ומחקר, הילדים גולשים באינטרנט שעות רבות כשהם משוחחים עם חבריהם, משחקים במשחקים המצויים בשפע ברשת, ומשוחחים בחדר הצ'טים עם אנשים זרים.
מציאת האיזון בין שעות המשחק והבילוי לבין פעילויות אחרות הייתה מאז ומתמיד אתגר להורים, עוד לפני הופעתו של האינטרנט בימי הרדיו והטלויזיה. האינטרנט הפך את האתגר לקשה יותר.
לרוע המזל, הורים ומחנכים בדרך כלל אינם ערים לתופעה זו, ולעיתים קרובות הם ערים לה רק כאשר היא מחמירה. זאת משום שקל מאוד להסתיר פעולות שנעשות תוך כדי גלישה. כמו כן, התמכרות לאינטרנט איננה מוכרת דיה בקהילה הרפואית (רבים מהמטפלים מעדיפים לאבחן את הבעיה כ"התנהגות כפייתית" ולא כ"התמכרות"). ילדים ובני נוער רבים "נלכדים" בקלות ברשת האינטרנט באמצעות משחקים, העברת מסרים, פורנוגרפיה וחדרי צ'אט.שרותי ההתמכרות למחשב באוניברסיטת הרווארד זיהו את התסמינים הבאים כהתמכרות לאינטרנט:
תסמינים פסיכולוגיים
* חשים תחושה טובה במיוחד (אופוריה) כשהם ליד המחשב. לא מסוגלים להפסיק את השיטוט והגלישה ברשת.
* משתוקקים לשבת זמן ממושך ליד המחשב.
* מזניחים את המשפחה והחברים.
* מרגישים ריקנות, דיכאון ואי שקט כאשר אינם נמצאים ליד המחשב.
* משקרים למשפחתם וחבריהם כששואלים אותם למעשיהם במחשב.
* נתקלים בקשיים ובעיות בבית הספר.

וישנם אף תסמינים פיזיולוגים (שאני כמורה לספורט ממש מתעב)
* בעיות בשורש כף היד
* יובש בעיניים
*כאבי ראש
* כאבי גב
*בעיות אכילה (כמו דילוג על ארוחות)
* הזנחת ההיגיינה האישית
* הפרעות בשינה ושינויים בדפוסי השינה.
מה עלינו לעשות כדי לצמצם את "זמן המסך" (מחשב, אינטרנט, טלביזיה) של הילדים?
קודם כל כהורים עלינו לשמש דוגמא ולקבוע כללים חוקים וזמן מוגבל גלישה עלינו להיות ערים לסימנים של התמכרות לאינטרנט. האם האינטרנט מפריע לילדך בבית הספר, בבריאות, בקשריו עם חברים ובני המשפחה. במידה שמצאת סימנים ברורים וקיצוניים של התמכרות לאינטרנט – כדאי שתיוועץ בגורם מקצועי. התעסקות כפייתית באינטרנט ובמחשב עלולה להיות סימן לבעיות אחרות כמו דיכאון, כעס והערכה עצמית נמוכה.
*שים את האינטרנט במקום מרכזי בבית ולא בחדרו של הילד.
*עודד את בינך לחבור לקבוצת ספורט
*אל תשתמש באינטנט כמקור הענשה -זה יגביר אצלו את התשוקה לגלישה
*נסו ליצור שיחה פתוחה וכנה על נושא האינטרנט.
בצלחה לכולם אורי

דואר זבל

האינטרנט והטלפונים הסלולריים הם חלק בלתי נפרד מחייהם של ילדים בני כל הגילאים. הם מציעים הזדמנויות חדשות ומהווים חלק מרכזי בחיי היומיום שלהם לשמירה על קשר עם חברים ומשפחה, לשיעורי בית, להנאה ועוד. מנגד, שימושם באינטרנט ובטלפון הסלולרי חושף גם אותם לדואר זבל הכולל בתוכו מסרים פרסומיים או פוגעניים, הטעיה, תרמית או הונאה. כל אלה מגיעים אליהם באמצעות דואר זבל הנשלחים אליהם באמצעות הדוא"ל, ה-סמס, תוכנות המסרים המידיים ועוד...גיל התחלת השימוש באינטרנט ובטלפון הסלולרי ע"י ילדינו הולך ויורד, אך הסקרנות שלהם לחקר ההזדמנויות החדשות שנפתחו בפניהם – הולכת ועולה.

• שמרו תמיד על תקשורת פתוחה כדי שהילד יידע שאף פעם לא מאוחר מדי להגיד למישהו שמשהו גורם לו להרגיש לא נוח.
• אם ילדכם מקבל ספאם - דואר זבל או הודעות סמס מטרידות, הזכירו לו לא להאמין לזה, לא לענות לזה ולא להשתמש בזה.
• לא כדאי שילדכם יפתח קבצים שנשלחו אליו מאנשים שהוא אינו מכיר. הוא אינו יכול לדעת מה הם מכילים - זה יכול להיות וירוס, או גרוע מכך - תמונה או וידיאו לא הולמים.
• שימו לב שמסרים פרסומיים, פוגעניים או מטעים עלולים להגיע גם בתוכנות המסרים המיידיים (IM) הפופולאריות בקרב ילדים ובני נוער.
• עזרו לילדכם להבין כי אנשים מסוימים משקרים באינטרנט ולכן מוטב שחברים מקוונים יישארו מקוונים. אסור לו להיפגש לעולם עם זרים בלי ליווי של מבוגר שבו הוא בוטח.
• עזרו לילדכם להבין שאסור לו לתת אף פעם את הפרטים האישיים שלו לחברים מקוונים - מידע אישי כולל את הזיהוי שלו במסרים המיידיים, כתובת האימייל, מספר הטלפון הנייד וכל תמונה שלו עצמו, של המשפחה או של החברים שלו - אם ילדכם מפרסם תמונה או וידיאו באינטרנט, כל אחד יכול לשנות אותה או להעביר אותה לאחרים.

ישנו חוק האוסר על הפצתו של דואר זבל החוק שנועד למנוע הפצת דואר זבל עבר במאי 2008 בכנסת בקריאה שניה ושלישית, ואושר כחוק במדינת ישראל. החוק שנכנס לתוקפו בדצמבר 2008. החוק, שעבר ברוב של 27 ח"כים בעד ללא מתנגדים או נמנעים, קובע, בין היתר, כי שליחת דואר פרסומי ללא הסכמה מראש של המקבלים (תחת הגבלות מסוימות), ייחשב כעבירה.
דואר אלקטרוני הוא היישום הנפוץ ביותר באינטרנט. הוא מהווה כיום חלק בלתי נפרד מהתקשורת בין יחידים, חברות ואף ממשלות. ככזה, הוא תורם תרומה מכרעת להתפתחות הכלכלית והחברתית ברוב המדינות. בד בבד, הזמינות התמידית והעלויות האפסיות של משלוח דוא"ל בכמויות גדולות הביאו בשנים האחרונות להתפשטות תופעת דואר הזבל (דוא"ז). דוא"ז הינו דואר אלקטרוני המוני, הכולל מסר פרסומי ונשלח לאדם מבלי שביקש לקבלו או יצר קשר קודם כלשהו עם המפרסם. משגרי דוא"ז, הידועים בכינוי "Spammers" שולחים הודעות דוא"ז אחידות לעשרות ואף למאות מיליוני נמענים ביממה, מבלי שהמשלוח יהיה כרוך בעלות ממשית לשולח.
הגדרתו של דואר זבל בויקיפדיה הוא שיווק או קידום דעות דרך הדואר האלקטרוני באופן המהווה הטרדה. דואר זבל מטריד את מי שמקבל אותו בשל כמותו הגדולה, תוכנו שאינו מעניין את המקבל או במקרים רבים מעליב את המקבל או מציג בפניו חומר שאינו ראוי להצגה בפני הקבוצה אליה משתייך המקבל (למשל פרסומות לנערות ליווי המגיעות לקטינים), שימוש בשקרים ובהטעיות אחרות לשם שיווק (כותרת שמאפשרת לחשוב שהמכתב הגיע מהבנק של הנמען) ו כמות דואר הזבל הרבה מטרידה גם את ספקי האינטרנט בכך שהיא מעמיסה את מחשבי הספק. אנשים רבים אינם מעוניינים בקבלת דואר זבל, ומנסים לסנן את הודעות הזבל באמצעות תוכנות ייעודיות או הפעלת מסננים ("פילטרים") בתוכנת הדואר. לעתים,תולעי המחשב עושות שימוש בדואר זבל
כדי למנוע את התופעה הזאת יש להילחם בה

לחימה בדואר זבל אלקטרוני כוללת שיטות הגנתיות, שבהן המשתמש מנסה לצמצם את הנזק מדואר זבל, ושיטות התקפיות, שמטרתן פגיעה בשולח של דואר זבל. פעולות אלה כוללות:

• סינון אוטומטי של דואר נכנס, כך שדואר זבל יימחק או יועבר לתיקייה נפרדת, כך שלא יפריע לקריאת דואר לגיטימי. הצורך בהעברת דואר זבל לתיקייה נפרדת נובע מקיומו של זיהוי שגוי - זיהוי הודעה לגיטימית בתור דואר זבל.
• הסוואת כתובת הדואר האלקטרוני, כך שזו לא תיפול לידיהם של שולחי דואר זבל.

ישנן גם מספר תוכנות התומכות בסינון דואר זבל העוזרת גם במנעית וירוסים למחשב האישי של המשתמש..
אז בפעם הבאה שימו לב טוב לדואר שאלקטרוני שאתם מקבלים.

בנוסף צירפתי סרטון העוזר במניעת דואר זבל
אורי

גלישה בטוחה במהלך חופש חנוכה!!

כולנו מודעים לכך שהסכנות/הזהרות שהיו מוכרות לנו לפני כ 20 שנה (לא לדבר עם אנשים זרים ברחוב, לא ללכת למשהו זר הביתה ) קיימות גם היום, אולם עברו פשוט מהרחוב לרשת. והבית שנתפס מאז ומתמיד למקום מוגן, אינו כזה יותר. ברגע שהילד מתחבר לרשת הוא עשוי להיות חשוף למגוון רחב של הטרדות או סכנות בדיוק כפי שהיה אם היה ברחוב
קיימות מספר סכנות ברשת:
1. סייבר - בולינג – ילדים המציקים לילדים אחרים במסגרת פורומים/רשתות חברתיות הכוללות את קבוצת החברים/מכרים של הילד (בריוני רשת )
2. פדופיליה – מבוגרים המתחזים לילדים/צעירים והיוצרים קשר עם הילדים ומוציאים מהם מידע לגבי כתובת בית הספר /מספר טלפון בבית /מתי ההורים לא בבית ו/או המציקים לילדים במסגתר הרשת ע"י בקשת תמונות וכו'.
רק לפני מספר ימים פורסמה בערוצי החדשות כתבה על המשטרה שהצליחה לשים ידה על כמה פדופילים ברשת שמולם התחזתה שוטרת לבחור צעירה בת 13, אבל זהו רק קצה חוט או מה שנקרא טיפה בים. מסטבר שהרבה הורים לא מודעים לאילו אתרים ילדיהם גולשים ברשת ואילו סכנות הם חשופים.
הפתרון הטוב ביותר כרגע הוא הפיתרון הבסיסי ביותר הוא מנגנון "בקרת הורים" של ווינדוס.
במערכות הפעלה ווינדוס ויסטה וווינדוס 7 ישנו מנגנון בקרת הורים מובנה, הכולל:
• הגבלות אינטרנט. באפשרותך להגביל את אתרי האינטרנט שבהם יכולים ילדים לבקר, לוודא שילדים יבקרו רק באתרי אינטרנט המתאימים לגילם, לציין אם ברצונך לאפשר הורדות של קבצים ולהגדיר איזה תוכן ברצונך שמסנני התוכן יחסמו ויאפשרו. באפשרותך גם לחסום או להתיר אתרי אינטרנט ספציפיים.
• מגבלות זמן. באפשרותך להגדיר מגבלות זמן כדי לקבוע את השעות שבהן מורשים הילדים להיכנס למחשב. מגבלות זמן מונעות מילדים להיכנס למחשב במשך השעות שמצוינות ואם כבר ביצעו כניסה למחשב, תבוצע עבורם יציאה אוטומטית. באפשרותך להגדיר שעות כניסה שונות עבור כל יום בשבוע.
• משחקים. באפשרותך לשלוט בגישה למשחקים, לבחור רמת דירוג גיל, לבחור את סוגי התוכן שאותם ברצונך לחסום ולהחליט אם ברצונך להתיר או לחסום משחקים ללא דירוג או משחקים ספציפיים
• התרה או חסימה תוכניות ספציפיות. באפשרותך למנוע מילדים להפעיל תוכניות שאותן אינך רוצה שיפעילו.
(מתוך האתר של מיקרוסופט)
אפשר כמובן להשתמש בפתרון בתשלום שבו ספקית האינטרנט מעניקה בקרה וסינון אתרים ובקרה של תקלה יש שירות מלא 24 שעות ביממה.
בנוסף צירפתי סרטון וידאו שתומך ומציג גלישה בטוחה ברשת האינטרנט

המשך גלישה בטוחה
אורי
:

המלחמה בין פייסבוק לגוגל

בשנתיים האחרונות נחספנו למחלמה המתנהלת בין גוגל לפייסבוק ולהיפך.
סיפור גניבת המוחות של גוגל היה רק ניצוץ באש המלחמה.
ועכשיו היעד הבא של פייסבוק הוא שירות דוא"ל אלקטרוני שיתחרה במייל של גוגל הgmail המפורסם
גוגל מנגד אמורה להוציא עד סוף השנה מערכת הפעלה חדשה ובנוסף מנסה לפתח רשת חברתית נוספת לאחר שרכשה מספר חברות הפועלות בתחום הרשתות החברתיות והמשחקים. כבר שנים שגוגל נחשבת כמנוע החיפוש הגדול ביותר ברשת ו- 150 מיליון גולשים פעילים בתיבת הדואר שלה הגיי מייל l יוצרים שליטה בלעדית של גוגל גם בתחום הדוא"ל , מנגד ניצבת ענקית הרשתות החברתיות פייסבוק אשר פרצה בתחילת שנת 2004 ומאז צברה מאגר משתמשים נאמן של 500 מיליון איש!!!
בפייסבוק הבינו את הפוטנציאל השיווקי הקיים ברשת החברתית שלהם והחליטו להרים את הכפפה ולצאת למלחמה כוללת נגד גוגל , בהתחלה היו רבים שזלזלו בכוונותיה של פייסבוק להפוך לאתר היעיל השימושי והנצפה ביותר בעולם , אך נסיונות חוזרים ונישנים של גוגל להקים רשת חברתית שתתחרה בפייסבוק , והצגת שירותיה החדשניים של פייסבוק גורמים לרבים לבלוע את הכובע...לפנ י עשרה ימים הכריז מנכ"ל פייסבוק כי החברה שלו פותחת שירות דואר אלקטרוני מהיר ובכך ירה את ירית הפתיחה למלחמת עולם באינטרנט. מצד אחד, גוגל הענקית והותיקה ומצד שני פייסבוק שהיא חברה של כולם.
בפעם הראשונה מזה הרבה זמן גוגל בלחץ...

לבינתיים, בתחילת החודש, גוגל חסמה בפני פייסבוק את הגישה אל רשימת אנשי הקשר של גולשי הגי מייל, כאשר האחרונה זקוקה לגישה זו בכדי להציע לגולשים שלה את אפשרות איתור החברים ברשת.
פייסבוק כמובן, הוציאה תוך יומיים מדריך כיצד לעקוף חסימה זו.

גוגל גם לא שמחה לשמוע, כי לאחר שוועדת הסחר האמריקאי החליטה על סיום חקירתה בנוגע לשערוריית עברות הציטוט והאזנת סתר בשירות Street View, רשות התקשורת האמריקאית הודיעה על פתיחת חקירה פדרלית בנושא.מהנדס בפייסבוק אמר שגוגל צבועה ומשתמשת בתירוצים כדי למנוע ממשתמשיה להגר לפייסבוק. גוגל מזהירה את משתמשיה מפני ייצוא רשימות אנשי קשר לפייסבוק. מלחמת ההצהרות של שתי החברות נמשכת, ומתחילה להיראות כמו קטטה בגן ילדים

"יש לי חשבון פייסבוק", מודה מאיר ברנד, מנכ"ל גוגל ישראל, והוא מן הסתם לא היחיד. "בעבר כולם חשבו שהאיום על גוגל בא ממנועי חיפוש מתחרים" מסבירים ברנד, "אבל כל הטרנדים חלפו וגוגל נשארה במקום הראשון".

"בהתחלה חשבו שהאיום על גוגל יגיע ממייקרוסופט או אפל", אומר יועץ תדמית "אבל הרשתות החברתיות צמחו לאט לאט ופתאום פרצו", הם אומרים. "אין ספק שגוגל בלחץ מאוד גדול מפייסבוק", הוא אומר הלחם והחמאה של גוגל עד היום היה מידע על התנהגות גולשים ברחבי האינטרנט ועל פי כך היה אפשר לפלח פרסומות ולמקסם אפשרות מכירה של לקוחותיה.
כיום בפייסבוק אפשרות הפילוח הוא הרבה יותר יעיל היות והנתונים והמידע שהגולש משאיר בפייסבוק הם רבים ומגוונים יותר , תמונות , סטטוסים , לייקים על סטטוסים כאלה ואחרים והצטרפות לקבוצות שונות.

המאבק בין שתי החברות רק התחיל, וזה מאבק עלינו, הצרכנים. על הרבה מאוד כסף, ועל שליטה ביבשת האינטרנט. יבשת שרק מתרחבת כל הזמן ושיש בה ארצות שעדיין לא התגלו
הבעיה היחידה שמעסיקה כרגע את טובי המוחות בגוגל היא : מה הדבר הגדול אותו יצטרכו להמציא על מנת לגרום למשתמשי פייסבוק לעזוב ולהצטרף אליהם...
מעניין מה יהיו ההשלכות בין ה"מלחמה הקרה" הזאת..בנוסף צירפתי סרטון באנגלית שמסביר את המאבק בצורה טובה יותר..

מה אסור ומה מותר בפייסבוק

כדאי לחשוב תמיד מי עשוי לקרוא את העדכונים שלכם בפייסבוק רגע לפני לחיצה על כפתור "שתף", בייחוד אם אתם ממלאים תפקיד רגיש בתקשורת. כך למד על בשרו סגן עורך מוסף הארץ, אורי תובל, אחרי התבטאות קיצונית בפרופיל האישי שלו בפייסבוק.

תובל דן בשבוע שעבר ביחד עם חבריו אודות התנהגות משפחתו של רס"ן שנהרג בשבוע שעבר (אלירן פרץ) ההתבטאות, הקשה כשלעצמה, נגעה גם בעצבים חשופים בחברה הישראלית כמו שכול, ובנושאים כעמדות פוליטית, תפקידו של הצבא בחברה והערך של שירות צבאי והקרבה אישית

עיתונאים, כמו אנשים אחרים במקצועות אחרים, לפעמים אומרים זה לזה(מילים שלא היו נאמרות בפומבי) בשיחות פנימיות, אך מה קורה לשיחות המסדרון כאשר הן עוברות לאינטרנט בכלל ולרשתות חברתיות בפרט?..

הן נחשפות לעיני אנשים נוספים, שהם לעתים בבחינת משתתפים חרישיים לדיון אך השפעתם עליו גדולה. על כן, פייסבוק לא מאפשר חירות מוחלטת לומר את כל מה שאנחנו חושבים, אלא אם כן נהיה מוכנים לשאת בתוצאות

חשוב לציין כי כל אדם זכאי להתבטא בחופשיות כל עוד אינו מפר חוק וספק אם דבריו של תובל הם כאלה. עם זאת, תובל נתפש כחבר מערכת “הארץ”, גם כאשר הוא מתבטא בפרופיל האישי שלו בפייסבוק..

לדברים שתובל פרסם יש השלכה גם על התדמית של העיתון ויחסיו עם הקוראים. על כן, דברים קיצוניים וחסרי רגישות כאלה הם גול עצמי ל”הארץ” בתקופה פגיעה בה במיוחד, העיתון נאלץ לעמוד מול שירותי הביטחון והשב"כ, ובמקביל לגונן על עיתונאי נוסף,השוהה בלונדון מחשש שייעצר (אורי בלאו).

גם כאשר נדמה לנו שהשיחה “מגודרת היטב” לכאורה, בין חברים בלבד, התחושה הזו מטעה. מישהו כבר יפיץ את הדברים הלאה, כפי שאמר לכם מייסד פייסבוק בעצמו: . פייסבוק אינו חלל אינטימי אלא להפך – המקום בו דברים שתפרסמו עשויים לקבל הד נרחב.במילים עדינות תשכחו מפרטיות.

כפי שאמר לנו אלון הסגל במסגרת הקורס "שיטות וכלי חיפוש מתקדמים" כאשר אתה יוצר חשבון בפייסבוק כל התמונות וכל מה שאתה מפיץ שייך בלעדי לפייסבוק ואפילו אלון שהוא "חסיד" של רשתות חברתיות גורס שהוא נוקט בכללי ביטחון וזהירות קפדניים בעת כניסתו לפייסבוק..

בפועל, גם ברשתות חברתיות אנחנו רחוקים מלחשוף את כל הקלפים ואולי טוב שכך. “להיות אתה” אין משמעותו חוסר טקט או פרסום חסר מחשבה. הכנות המוחלטת, משמעותה גם פגיעה באינטרסים שלך עצמך או באינטרסים של המעסיק, וההפרדה בין הפרופיל האישי לזהות המקצועית היטשטשה מאוד בעולם בו כל המידע מופץ מיד וזמין ברגע באמצעות גוגל.

בנוסף לפוסט הזה אני מצרף סרטון מאוד מעניין שמצדד בדבריי כיצד פייסבוק פוגע בפרטיותם של אנשים.

אורי

רשתות חברתיות ורמת הסיכון

חייל ביחידה מובחרת נכנס לפייסבוק שלו ועדכן את החברים ביציאה למבצע. העדכון חשף מידע רגיש והוביל לביטול המבצע המתוכנן. אלוף משנה במילואים, רם דור, מסביר מה מתרחש בתחום בטחון השדה בצה"ל ואצל היריבים ומה המכשולים. לדבריו, אם המבצע היה מתקיים למרות הסטטוס בפייסבוק היה יכול להיות סיכון לחיילים. "אנחנו רואים התעצמות מודיעינת אדירה של היריבים מסוריה עד איראן. הם עושים שימוש בסביבה האינטרנטית, חיפוש של מידע ומולם צריך לנקוט שורה של צעדים". הפרשן אריה עמית טוען כי היריבים מנגד זהירים בנושא יותר מאיתנו. "כשאומרים להם לא להתעסק אם הפייסבוק - הם לא מתעסקים".
דור מסביר כי דווקא האירוע הספציפי הזה הוא עדות טובה לזה שמקדמים את נושא ביטחון המידע בצה"ל. זאת כיוון שחבריו של החייל הודיעו על המקרה למפקדים. "מסבירים לחיילים את הסיכון המבצעי. החייל הזה סרח".
הפרשן אריה עמית טוען כי עוד ניתן לשפר את המערך ולאכוף גם מידע שעולה בפייסבוק. "איש מודיעין טוב יכול להביא המון מידע מסווג מהאתר". דור אינו מסכים וטוען כי קשה לעשות איסורים ואכיפה מעין זו. "היום חייל יכול לגלוש ולעשות פייסבוק דרך הטלפון ומחר הוא יכול לגלוש מהבית ואי אפשר למנוע את זה".
אחוזות החוף, חברה-בת של עיריית תל אביב-יפו שעיקר פעילותה הוא בתחום החניה בעיר, חסמה בפני עובדיה את הגישה לפייסבוק. החברה, שמונה כ-50 עובדים, נאלצה לחסום את הגישה לרשת החברתית הפופולרית, ככל הנראה, משום סיכוני האבטחה המצויים בפייסבוק. החברה מסרה בתגובה כי "הגישה לאתר אכן נחסמה, מטעמים הקשורים באבטחת מידע". זהו סימן נוסף למדיניות האינטרנט של חברות רבות, בארץ כמו בעולם, שהופכת להיות הדוקה וקשוחה יותר.
מסקר עדכני שערכה חברת האבטחה Webroot ועליו דיווח האתר eWeek, עולה כי חצי מהעסקים הקטנים והבינוניים (עד 500 עובדים) בארה"ב ובריטניה אינם מתירים לעובדיהם את הגישה לרשתות חברתיות. מתוך 1,000 החברות שהקיף הסקר, ל-81% מהן ישנה מדיניות רשמית לשימוש באינטרנט. 42% מהחברות הנחילו את מדיניות השימוש באינטרנט כתוצאה משימוש לרעה של העובדים ברשתות חברתיות ו-34% מהן הטמיעו מוצר אבטחת מידע לרשת כדי לעקוב אחר הפעילות בה ולאכוף את מדיניות החברה.
החשש העיקרי של החברות הוא מפני חורי אבטחה שעלולים להתלוות לשימוש ברשתות חברתיות, דוגמת וירוס ה-Koobface הנפוץ בפייסבוק. פתרון אפשרי עבור מנהלי הרשת המודאגים הוא הקמה של אתר שיהווה רשת חברתית ארגונית, כזה שישרת את הצרכים הפנימיים של הארגון ולא יהיה חשוף למפגעי האינטרנט. יש גם כמה מגבלות וסכנות בשימוש ברשתות חברתיות:
שימוש עסקי - רק חלק זעום מהאתרים מיועד ספציפית עבור ארגונים ורשתות חברתיות עסקיות באופן ישיר.
שימוש נקודתי - גם כאשר נעשה בכך שימוש למטרות עסקיות, הרי שמדובר בשימושיות מצומצמת יחסית ונקודתית.
לא פופולארי - לפי InformationWeek, מנמ"רים עדיין מהססים ליישם טכנולוגיות Web 2.0 ורק 30% מהם רואים ברשתות חברתיות לעסקים, כלי שימושי.
פגיעה בפרודוקטיביות - אתרי רשתות חברתיות מגדילים במקרים רבים את מספר שעות הגלישה שלא למטרות עבודה בקרב העובדים.
דליפת מידע - לאחרונה, העביר הממונה על הביטחון במשרד הביטחון, הנחיות לאנשי מערכת הביטחון, לגבי שימוש זהיר באתר Facebook. עיקרו - זהירות ממסירת מידע מסווג, דוגמת צילומים (לפי ידיעות אחרונות). הסכנה העיקרית והברורה ביותר, היא דליפת מידע רגיש מהארגון. כתיבה ללא תשומת לב, העלאת פרטים אישיים מעבר לנחוץ, ואמון באנשים שהנם בסופו של דבר זרים עלולים להוביל לאובדן מידע חשוב, כולל העברת מידע לצד שלישי ללא ידיעתך.
פרצות אבטחה - לפי יוניסיס, אתרי רשתות חברתיות מציגים מגוון של סיכוני אבטחה למשתמשי הקצה, החל משיתוף קבצים ללא הרשאה, דרך שכפול מיילים וספרי כתובות, וכלה בלכידת סיסמאות אתרי רשתות חברתיות מסוכנים גם מבחינת יכולתם להחדיר וירוסים למחשבי הארגון. לפי Mc'Afee, 57% מהמנהלים מאמינים כך.
ספאם - אתרי רשתות חברתיות עלולים להגדיל את כמות הספאם המגיעה לארגון, בעיקר אתרים המספקים שירותי דואר או גישה אליהם.
חסרונות האתרים הבינלאומיים - רוב הרשתות החברתיות בעולם אינן פועלות בעברית. מספרן הרב יחסית וקיומן של רשתות חברתיות מצליחות בישראל, מביא לכך שמי שמחפש ריכוז קולגות רחב, לרוב לא יימצא אותו בהן.
עם זאת, חשוב לציין כי הסכנות משתנות מאתר אחד לשני; למשל, משתמשי LinkedIn מוגנים יותר מפני ספאם ותולעים בהשוואה ל-MySpace, אבל מעצם אופיו העסקי פגיעים ארגונים המשתמשים ב-LinkedIn להתקפה מכוונת.
לסיכומו של עניין להבא כשאתם נכנסים לרשת חברתית שימרו על כללי בטיחות ברורים גלישה לא בטוחה מקבילה לנהיגה פרועה בכביש ללא יד מכוונת או שוטר שיעצוr
בנוסף העלתי סרטון המראה את הסיכון שיש בפייסבוק.
שלכם אורי

מחשב לכל חולה

בעבר תמיד דיברו על מחשב לכל ילד , מחשב לכל מורה ומה עם החולים?? האם את אותם אנשים החשובים לנו מתוך החברה אנו יכולים לשכוח מהם?
כעת באסותא כל מאושפז יזכה למחשב אישי משוכלל מאוד שמשמש גם בתור בידורית אישית וגם ככלי רפואי וטיפולי חשוב ביותר.
המחשב האישי מאפשר לחולה קשר ישיר ושוטף עם צוות בית החולים מהאחיות והצוות הסיעודי דרך הרופאים וכלה בצוות האדמינרסטיבי .
למכשיר יש מסך LCD והוא מוצב ליד מיטת האישפוז המערכת מעניקה לחולה תחושה ביתית ומכילה על זמן שהותו בבית החולים.
בעזרת המכשיר ניתן לגלוש חופשי ברשת האינטרנט לצפות בטלויזיה לשחק ואף להזמין סרטים דרך ה-VOD . המחשב מציג את התיק הרפואי של המטופל וכך המוטפל יכול להבין בקלות את בעיותיו דרכי הטיפול בהן והשיקום הנדרש וכך מוריד בפניו את תחושות החרדה שיפריעו לו במהלך הטיפול ,החולה מעורב יותר ומקבל תשובות ישירות לחרדותיו.
בעזרת המחשב החולה יכול לקבל את ריכוז כל הבדיקות שעבר, הדרכה לקראת טיפול או ניתוח שעליו לעבור, הוראות שיחרור מבית החולים ,חיבור לרשת אינטרנט ולרשת אודיו ווידיאו , הזמת ארוחה מתוך רשימת התפריטים שמציע בית החולים , השירותים ניתנים בשפה האנגלית ,עברית ורוסית.
בנוסף מציע גם בית החולים פורום פתוח לקהל הרחב עם מומחים ,רופאים וראשי מחלקות בעיניי תחום הדעת שלהם בנושא הרופאה, שכך חולים או אנשים החרדים ולא מודעים למחלה מסויימת יוכלו להתייעץ במסגרת הפורים עם אותם רופאים.
כפי שניתן לראות בסרטון שצרפתי את החשיבות של המחשבים בבתי החולים.
שלכם אורי

חינוך דיגיטאלי

שלום לך בלוגי היקר !!
הפעם ברצוני לספר לך על הפערים הדיגיטאלים בעולמינו , ועל השינויים שצריכים לעשות בחינוך על מנת שנוכל לצמצם את הפער ולהבטיח חינוך טוב יותר לילדינו.
בשלהי שנות ה-60 החלה הטלוויזיה החינוכית לשדר תוכן לימודי בשיעורי אנגלית ומתמטיקה בבתי הספר. ישראל , עדיין לא בת 20, הבינה שאם כבר מייבאים לכאן טכנולוגיה מתקדמת, המקום הראשון להטמיע אותה הוא מערכת החינוך. תוכניות האנגלית והמתמטיקה נהפכו עם השנים לקאלט שדורות רבים של תלמידים יודעים לצטט בעל פה. העצוב בכל הסיפור הוא שניסיונות אלה, שפסקו לפני כמעט חצי יובל, היו הניסיון הגדול האחרון של מערכת החינוך לשלב טכנולוגיה מתקדמת בתכנים הפדגוגיים של בתי הספר. מאז מערכת החינוך הולכת ומתרחקת מהקידמה הטכנולוגית.

בשני העשורים האחרונים העולם עובר מהפכה שמשנה מדי יום את דפוסי הצריכה, התקשורת הבין-אישית, מקורות הידע, ההתנהלות החברתית ותפישת העולם של חלקים רחבים בחברה.

אני מניח שכל אחד מבין וחווה בעצמו את המהפכה הזו!

סקר שפורסם באחרונה מראה שבני נוער בגילאי 12-17 מבלים כחמש שעות בממוצע ביום מול המחשב ולפחות שעה וחצי ברשתות חברתיות. למעשה, זהו העיסוק המרכזי הממלא את שעות הפנאי של בני הנוער. כמעט בשום פרמטר לא דומים החיים של בני הנוער לאלה שהיו להוריהם, פרט לכך שכיתות הלימוד ובתי הספר נשארו כמעט זהים מאז שנות ה-70.

החזרה של בן נוער הביתה מבית הספר נראית כמעט כמו מסע בזמן - מהעולם האנלוגי של בתי הספר לעולם הדיגיטלי של הבית; מלוח הכתיבה והמחברות אל המקלדת והרשתות החברתיות. אפשר לבוז ולבקר את הטכנולוגיה המודרנית - היא רידדה את השיח ל-140 תווים של טוויטר, הפכה את הפורנו וההימורים נגישים לכל גולש, קיצרה את הריכוז והסבלנות והציבה את ויקיפדיה כמקור הידע המרכזי. אפשר לזלזל ואפשר לא לאהוב, אבל אי אפשר להתעלם.

לצערנו, מערכת החינוך בחרה דווקא באופציה האחרונה של ההתעלמות.העוסקים בחינוך חלוקים בשאלה עד כמה צריך לכפות על התלמיד את ערכי המערכת ועד כמה נכון לעשות התאמות לפי דרישותיו. במקרה הזה אני חושש שהוויכוח כבר הוכרע. במצב הנוכחי יש נתק וניכור של התלמידים כלפי מערכת החינוך וכלפי המורים, והניכור הזה יחריף אם לא נדע להתאים את המערכת לעולם של התלמידים.

השחיקה במעמד המורה, למשל, היא תופעה המקיפה את כל מדינות המערב. יש דרכים קוסמטיות כדי להילחם בה, כמו לחייב תלמידים לקום לקראת המורה, או לכנות אותו "המורה" במקום בשמו הפרטי, ויש דרכים שאין מהן מנוס כמו העלאת שכר המורים. ואולם יש גם נקודה מהותית נוספת: תלמידים לא יעריכו את המורה אם הוא לא ישלוט בעולם שבו הם חיים.

אנחנו חיים בעידן שבו הפער הטכנולוגי בין עולם המבוגרים לעולם הצעירים הוא הגדול בהיסטוריה. אם הדור שלי חשב שמוריו מיושנים, כיום הדבר חמור שבעתיים. חלק ממחויבות המורה היא לחקור ולהעמיק במושא העיסוק שלו ומחויבות המערכת היא לסייע למורים ולהעשיר אותם בתחומים האלה.

מורים המכירים את עולם הרשתות החברתיות הם רק צעד קטן בדרך לפתרון. כדי לשנות באמת את המצב צריך לעשות מהפכה בתחום הפדגוגי שתכלול לא רק אנשי חינוך, אלא גם אנשי טכנולוגיה ומידע שיידעו לחבר בין פדגוגיה מסורתית לטכנולוגיה מודרנית. אך בסופו של דבר, כשעושים רדוקציה לכל הפתרונות, הבעיה היא, כרגיל, כסף. שינוי טכנולוגי אמיתי הוא יקר. במדינה שבה היעד של מחשב לכל ילד בקושי מושג, כיתות טכנולוגיות הן כמעט מדע בדיוני.

לסיכום עלינו כמורים/מחנכים של דור העתיד לשנס מותנים חרף הקשיים הניצבים בדרך,ולדאוג לצמצום ה"פער הדיגיטאלי" ולשנות את התוכניות הפדגוגיות המסורתיות כדי שתאימו לסביבתם הטבעית והמוכרת של ילדינו.

שלך אורי מאיש

נ.ב הוספתי קטע וידאו שחיבים לראות של יעקב כהן מתוך "צחוק מהעבודה" שמספר באופן מצחיק ביותר על השינויים הטכנולוגים בעולם!!

תזונה נכונה

יאללה קום, אתה מאחר לביה"ס, ההסעה עוד מעט עוברת". " אוףףף, אני רוצה לישון עוד קצת, לא בא לי ללכת לביה"ס ואין לי מה ללבוש" . "אין ברירה, חייבים ללכת לביה"ס, זה התפקיד שלך! ללמוד! לגבי הבגדים, תסתדר עם מה שיש, אני מכינה לך שוקו וכמה עוגיות על השולחן, כריך עם ממרח שוקולד ורצה לעבודה, יש פיצה ושניצל תירס במקפיא, תוציא ותחמם לך בצהריים, שיהיה לך יום טוב, נשיקות וחיבוק".

האם הדיאלוג הזה מוכר לכם? אני מניח שכן. האם אתם מרגישים נוח לקרוא אותו? אני מניח שלא... וזאת משום שהוא מיצג את הדילמה הגדולה שלנו כהורים בחברה המודרנית: מצד אחד אנו רוצים להעניק לילדנו את כל מה שהעולם החדש מציע: מחשבים אינטרנט גאדג'טים מותגים, חו"ל ועוד ועוד ובשביל זה צריך כסף והרבה! ומצד שני אנו רוצים לגדל ילדים בריאים בנפשם וגופם ולשם כך נדרשים: זמן איכות, קשר טוב, מעורבות, חיבור לעולם של הילד וסיפוק צרכים רגשיים ופיסיולוגיים כגון: מזון ואורח חיים בריא, שעל מנת להשיגם נדרשים מודעות ותכנון.

לבניית תזונה בריאה לילדים יש להתייחס למספר גורמים:

1. מה אוכלים?

2. מה שותים?

3. איך מכינים?

4. מתי אוכלים?

5. איך אוכלים?

6. איפה אוכלים?

מה אוכלים? האוכל שלנו חייב להיות מגוון ומורכב ממזונות איכותיים שמכינים בבית. על מנת לפשט את מורכבות המזון, נהוג לחלק את כל המזונות למספר משפחות: משפחת הדגנים (הלחם ותחליפיו) שהם מזונות עשירים בפחמימה הנקראת עמילן. נציגים של קבוצה זו הם: אורז, תפוחי אדמה, פסטה ודברי מאפה. מומלץ לצרוך מוצרי דגנים מלאים כגון אורז מלא או לחם מקמח חיטה מלאה. משפחת הירקות (לא צריך לפרט) , משפחת הפירות ( לא צריך לפרט), משפחת החלבונים: בשר ותחליפי בשר כגון קטניות (עדשים, חומוס גרגרים, שעועית, פול, סויה), מוצרי חלב וביצים. משפחת השומנים: מתוכם שומנים בריאים: טחינה, שמן זית, אגוזים, שמן קנולה ושמנים מזיקים כגון: מרגרינה ולבסוף משפחת המתוקים המכילה את כל הממתקים והמשקאות הקלים.

ההמלצה היא לצרוך בכל ארוחה עיקרית נציגים ממשפחת החלבונים הדגנים והירקות ובארוחות הביניים ממשפחת הפירות. פעם ביום ולא יותר ממשפחת הממתקים!! את האוכל כדאי להכין ממוצרים בסיסיים שמכינים בבית ולהמעיט עד כמה שניתן שימוש במוצרים תעשיתיים וקפואים כגון: אטריות ומרקים מהירי הכנה (מה הבעיה להכין מרק לבד או לבשל פסטה ולהוסיף עשבי תיבול ורסק עגבניות?), כתיתות קפואות כולל מוצרי סויה שלכאורה מתהדרים באיצטללה של בריאות אך מכילים הרבה מלח שומן ומעט חלבון וברזל כך שאינם יכולים להחליף בשר או תבשילי קטניות ביתיים.
כדי לעמוד בהנחיות יש להקפיד על כלל בסיסי: להתארגן מראש. לדאוג שכל מצרכי המזון יהיו בבית: למשל: אורז מלא או אטריות מקמח מלא, עשבי תיבול, ירקות, חזה עוף או בשר טרי טחון. ואז ניתן להכין ולהקפיא בכלי אחסון עם דפי פרגמנט מפרידים: קציצות, שניצלים שהכנו מראש ויש רק לטגנם, גוש בשר בקר מבושל עם עשבי תיבול שיש רק לחתוך ולהכין בכל מיני צורות להגשה מהירה ועוד. בנוסף, כמי ששייכת לתנועת סלואו פוד העולמית, אני ממליצה לכל משפחה לטפח גינת ירק קטנה (אפשר גם בעציצים במרפסת) ולהשתמש בתנובת הגינה לתיבול וגיוון סל הירק הביתי. הילדים "מתים" על זה ותתפלאו כמה קל יהיה לחנך אותם לאכול ירקות כאשר הם יהיו שותפים לעבודת הגינון, שלא לדבר על הטעם הנפלא של ירקות טריים.

מה שותים? מים ועוד מים. מיצים כולל טבעיים, שלא לדבר על משקאות קלים מסוג קולה מכילים כמויות גדולות של סוכר וחמרי טעם וצבע ועל כן מאוד לא בריאים. יש להרגיל ילדים מגיל צעיר לשתות רק מים או סודה טבעית. נמצא ששתיית כוס מיץ אחת ביום עלולה לגרום לצבירת 3 ק"ג עודפים במהלך שנה בקרב ילדים!! שוקו נחשב למזון. שתיית כוס שוקו או חלב בבוקר בהחלט נחשבת לארוחת בוקר קלה (ואין צורך בעוגיות על ידה) ארוחת הבוקר העיקרית של הילד היא הכריך בביה"ס.

איך מכינים?: כמה שפחות טיגון וצלייה על גריל פחמים (לא בריא באופן כללי) ויותר בישול אפיה או צלייה בגריל ביתי.

מתי אוכלים?: ההמלצה לחלוקת המזון הן לילדים והן למבוגרים היא לפחות לחמש ארוחות ביום: ארוחת בוקר (עד שעה לאחר שקמים) שהיא חשובה במיוחד לילדים כי נמצא שהיא משפיעה על השיגי הלמידה בביה"ס, ארוחת ביניים (כריך עם מלית חלבונית איכותית כגון גבינה צהובה או טונה או טחינה, ולא שוקולד למריחה כל יום), ארוחת צהריים, ארוחת ביניים של אחה"צ וארוחת ערב. חשוב להקפיד על ארוחה משפחתית אחת ביום, בדרך כלל היא תהיה ארוחת העב שאז שני ההורים בבית. ארוחה משפחתית נמצאה כגורם מונע של התפתחות התנהגויות שליליות בקרב ילדים.

איך אוכלים?: אחת הבעיות הקשות העומדות בפני בהשגת "חינוך מחדש" להרגלי אכילה בריאים לכל המשפחה היא לשכנע את ההורים כי יש: לאכול בישיבה בפינת האוכל, בשקט וללא טלוויזיה ו/או מכשירים סלולרים. למה? כי נמצא במחקרים שמי שאוכל עם גירויים נוספים, בעקר צפייה בטלוויזיה, אוכל כ30% יותר! בנוסף, זמן האכילה צריך להיות זמן של רגיעה ואינטראקציה עם שאר בני המשפחה וכל גורם מפריע יחבל באינטראקציה החיובית הזו. מכיון שגם חלק נכבד מההורים התרגלו לאכול כך, מאוד קשה להם לעשות את השינוי אך חשוב לזכור כי הם מהווים דוגמא ומה שנדרש מהילדים נדרש גם מהם.

לסיכום: כמה משפטים שהם ליבת התובנות לגבי תפקידי ההורים בחינוך הילדים לתזונה בריאה:

ההורים הם הקובעים מה נכנס הביתה ולא הילדים! גם אם הילדים מתחננים שתקנו להם כל חטיף חדש שיצא לשוק או משקה קל, אתם לא חייבים לעמוד בלחץ! זו החלטה שלכם!

ההורים הם מודל לחיקוי: הילדים אוכלים כמו הוריהם. שימו לב להרגלי האכילה שלכם: האם אתם אוכלים בנחת על יד שולחן, ממשיכים לנשנש גם אחרי הארוחה, אוכלים עם טלווזיה? אוכלים בסלון? אוכלים מהר? משתמשים במזלג וסכין?

תפקיד ההורים הוא להציע מזון בריא ותפקיד הילדים להחליט מה יאכלו וכמה. אין להכריח לאכול או להגביל באכילה, יש להשאיר את היכולת לווסת את צריכת המזון לילד עצמו. התערבות יתר שלנו יכולה לשבש את ההקשבה למנגנון הרעב והשובע.

יש להציג ירקות בכל ארוחה גם אם הילדים נמנעים, לבסוף הם מצטרפים לאכילתם!

שיהיה לכם בתיאבון

אורי מאיש

.